Son muchas las personas que gustan de cuidar su alimentación; y aunque ahora hay más comida procesada y con aditivos que antes, también se venden diversos alimentos saludables. Cada vez son más los que optan por cambiar la comida chatarra y el sedentarismo, por un estilo de vida más sano.

Entre los alimentos que más se destacan por los beneficios que ofrecen y lo deliciosos que son, están las setas; estas delicias gastronómicas derivan del hongo y son muy populares en la cocina de diversas culturas en el mundo. Incluir con regularidad un poco de estas maravillas, mejorará su salud por todo lo que aportan a su organismo: son bajas en grasa, tienen muchas fibras y proteínas, son antioxidantes, además de que tienen propiedades que ayudan a controlar el colesterol, etc.

Existen miles de usos terapéuticos, por lo que diversos fármacos los utilizan entre sus ingredientes medicinales. Para no tener que consumir medicamentos que los contengan, es bueno conseguir diferentes recetas en las que se incluyan.

Beneficios de las setas

• Previenen la caída del cabello, ya que son ricas en hierro, cobre y otros minerales que son vitales para la formación de queratina y nutrientes indispensables para los folículos pilosos.
• Regulan el colesterol. Hay variedades que mejoran el flujo sanguíneo y hasta protegen los vasos sanguíneos; eso ayuda a que el nivel de la tensión arterial se mantenga controlada.
• Ayudan a combatir el cáncer por los diversos compuestos bioactivos que tienen efecto anticancerígeno. Por ello, hay diferentes fármacos que se originan a partir de hongos.
• Refuerzan la memoria, gracias a su contenido de hierro y magnesio.
• Especiales para diabéticos; por ejemplo, el champiñón aporta hidratos de carbono, vitaminas B, C y diferentes proteínas, lo que favorece a las personas con esa enfermedad.
• Mejoran la piel. Las setas contienen agua por lo que su consumo hidrata la piel. Las shiitake son unas de las que más contiene cobre, el cual es un oligoelemento primordial para crear colágeno; adicional, contienen antioxidantes que son de gran ayuda para la oxigenación celular.
• Alcalinizan y desintoxican. Son muy buenas regulando la acidez del organismo y tiene grandes dosis de selenio, cuyo compuesto mejora las funciones del hígado y es un desintoxicante natural.
• Cicatrizantes y antinflamatorias. Las mejores para ello son las maitake y además son muy buenas contra la artritis. También agiliza la cicatrización de la piel, por su alto contenido de vitamina D.

Puede conseguir varios de estos y otros productos saludables en anunciosmixtos. Una web en la que encontrará diversos avisos ordenados por categorías; por lo tanto, con unos cuantos clics podría obtener lo que necesite.

El Community Manager es el profesional responsable de construir, gestionar y administrar la comunidad online alrededor de una marca en internet, creando y manteniendo relaciones estables y duraderas con sus clientes, sus fans y, en general, cualquier usuario interesado en la marca.

¿Qué es un community manager?

Bueno, existe una creencia rondando en la que se dice que trabajar con las redes sociales es tan sencillo como crear una cuenta en Facebook o Twitter para compartir uno que otro contenido y responder al chat de la marca. Pero, realmente es un contenido más Premium como se hace en Community Manager las palmas, expertos en el tema que sacaran lo mejor de tu marca o negocio.

Debido a este pensamiento, muchas empresas miran con recelo la posibilidad de abrir este perfil de trabajo.Incluso, muchos sienten la capacidad de llevar a cabo dicho trabajo, sin tener el cuidado que realmente lo requiere.

Cuando… de hecho, el community manager se ha convertido, en los últimos tiempos, en una de las figuras de los medios digitales más importantes, que además de encargarse del éxito de una marca, se convierte en el vocero principal al cual todos y cada uno de los clientes o usuarios, se dirigen.

Si aún no estás muy familiarizado con el tema, te proponemos continuar leyendo. De este modo te darás cuenta si tienes la madera para ser uno o si realmente te convences de encontrar a la mejor persona para que represente a tu marca en Internet.

¿Qué no es un Community Manager?

Un Community Manager no es un profesional webmaster, incluso, el perfil de este especialista no tiene nada que ver con el de un gestor de comunidad de marca. Así, puede no ser una idea interesante delegar ese cargo a un webmaster.

El profesional en cuestión, tampoco es una persona a la cuál se le designa la gestión de marca en redes sociales como una tarea a más en su cotidiano.

Es imprescindible tener un especialista en las áreas de conocimiento previamente mencionadas en el texto, eso permite el trabajo más específico y orientado a los buenos resultados.

El community manager no es un simple comunicador o periodista que tiene éxito en medios físicos. Muchas veces, estos profesionales no consiguen tener éxito en el ambiente virtual, sea porque no tienen conocimientos suficientes, sea porque no tienen aptitud ni habilidades para tal labor.

Los paneles solares son, por supuesto, los elementos más importantes de un sistema solar, pero hay varios otros componentes que deben incluirse para que el sistema pueda suministrar energía a la red. Básicamente, un sistema fotovoltaico se compone de cinco partes:

• Material de fijación para fijar los paneles al techo.
• Paneles solares.
• Cables para conectar los paneles solares juntos.
• Inversor (inversores).
• Conexión eléctrica a la caja de fusibles.

El material de fijación utilizado se adapta a cada techo individual. Si, por ejemplo, tiene tejas en el techo, se utilizan ganchos que se atornillan en los bucles debajo de la piedra. El denominador común es que el material de fijación está fabricado y abrochado de tal forma que el techo quede tan apretado como antes como los Paneles fotovoltaicos en las palmas.

Las células solares están conectadas con cables para crear una cadena continua, a menudo para que los paneles estén conectados en serie. Desde los paneles, los cables se tiran hacia abajo desde el techo y preferiblemente hacia la carcasa del inversor (también conocido como inversor).

En el inversor, la corriente continua de los paneles solares se convierte en corriente alterna, que es la que usamos en nuestros enchufes. El inversor está configurado de modo que se cumplan los requisitos de las empresas de la red para, por ejemplo, la calidad de la tensión y la potencia de alimentación.

Al dimensionar un sistema fotovoltaico, es importante asegurarse de que el inversor encaje y esté bien dimensionado en relación con los paneles fotovoltaicos. A menudo se verá que la potencia de CA del inversor es algo menor que la potencia de CC nominal del inversor.

Esto no significa que la planta entregue menos energía, de hecho, la mayoría de las veces al contrario. Esto se debe a que la potencia nominal de los paneles solares no es necesariamente la potencia que entrega la mayor parte del tiempo, como se discutió anteriormente. Adaptando la relación entre la corriente continua y el efecto de la corriente alterna, podemos optimizar el rendimiento energético del sistema fotovoltaico durante todo el año.

Desde el inversor, se introduce un cable de alimentación normal en la caja de fusibles, donde el inversor sigue su propio recorrido con su propio fusible. Luego, simplemente encienda el sistema y disfrute de energía de producción propia a corta distancia con alta calidad.

La energía eléctrica se mide con mayor frecuencia en vatios (W), y un término comúnmente utilizado para las células solares es lo que llamamos potencia nominal o pico de vatios (W _p ). No es más que una descripción del rendimiento de los paneles solares en una situación particular, y se utiliza para poder comparar diferentes paneles solares. Como la luz solar que llega a los paneles varía de una hora a otra y de un día a otro, la potencia real de las células solares varía mucho, mientras que la potencia nominal es el rendimiento que ofrecen los paneles con una radiación solar y una temperatura estandarizadas. En realidad, los paneles producirán un efecto que suele estar ligeramente por debajo del rendimiento nominal por la mañana y por la tarde y, en algunos casos, ligeramente por encima del rendimiento nominal a la mitad del día en verano cuando el sol está alto en el cielo.

A pesar de que reforzar las defensas no indica que no te vayas a enfermar, siempre es algo que debes considerar para que tu cuerpo esté preparado y se recupere con mayor rapidez. Por esto, te recomiendo comprar tus naranjas en Citrusgourmet, porque allí encontrarás las naranjas de la mejor calidad.

Sin embargo, son muchas las personas que aún no conocen las ventajas que tiene el consumo de vitamina C para el cuerpo. Pro este motivo, en el día de hoy vamos a hablar un poco sobre ello, y seguramente que comenzarás a consumir naranjas de una forma regular.

¿Qué beneficios trae la vitamina C?

Cabe destacar que las naranjas son las frutas por excelencia en cuanto a aporte de vitamina C, y estas te permiten mantener un sistema inmune sano. Dentro de los beneficios que aporta el consumo de vitamina C están:

Efecto antioxidante

El efecto antioxidante es algo que favorecerá mucho a tu cuerpo, porque te ayudará a mantenerte joven. Además, la vitamina C colabora en otros procesos importantes de tu cuerpo como aprovechar el hierro procedente de otros alimentos y favorecer el funcionamiento adecuado de los vasos sanguíneos.

Por otra parte, debes tener en cuenta que la vitamina C ayuda al fortalecimiento de los huesos, dientes y a tener una piel mucho más sana. Por este motivo, debes tener en cuenta que el consumo regular de naranjas te permitirá que tengas siempre unos buenos resultados.

Mantiene tus defensas en buen estado

Reforzar el sistema inmunitario es algo básico que debes tener en cuenta, en especial en esta época en la que la amenaza del COVID-19 está comenzando nuevamente. Por este motivo, debes tomar buenas dosis de vitamina C para mantener tu cuerpo listo para cualquier batalla.

En todo caso, se recomienda consumir 500mg de vitamina C al día, lo que equivale aproximadamente a un vaso y medio de zumo de naranja. Por esto, se recomienda que consumas por lo menos dos vasos de zumo de naranja al día, para mantener tu sistema inmunológico en buen estado.

Por otra parte, debes tener en cuenta que si tus defensas están muy bajas puede que necesites unas dosis altas de vitamina C. Las dosis pueden subir hasta los 2000mg, pero para llegar a estas dosis se recomiendan más los suplementos nutricionales. Sin embargo, no es recomendable recurrir a estas dosis tan elevadas en condiciones normales, por lo cual, si tomas dos vasos de zumo de naranjas, le aportarás a tu cuerpo lo que necesita.

La batería es la clave para que el coche encienda, y esta debe estar en buen estado para lograr este objetivo de una forma óptima. Para comprar una batería a los mejores precios te recomiendo visitar motortown.es, porque allí encontrarás una gran variedad de baterías de todas las capacidades para tu coche.

Sin embargo, debes tener en cuenta que mientras mejor cuides la batería, mejores resultados podrás tener. En este post, he reunido algunos consejos que te ayudarán a que la batería pueda estar en mejor estado y así evitarás un desgaste innecesario de la misma.

¿Cómo cuidar la batería de tu vehículo?

Para que puedas cuidar la batería de tu vehículo, simplemente debes seguir los consejos que te traigo a continuación:

Evita las temperaturas extremas

Las temperaturas extremas pueden ser las peores enemigas de tu batería, en especial porque producirán un gran desgaste en la misma. En todo caso, debes evitar las temperaturas que se salgan del rango de los 5°C y los 35°C a la hora de aparcar el coche.

De lo contrario, la vida útil de la batería se verá muy reducida, en especial porque se descargará y se desgastará. Por lo tanto, manejar la temperatura correcta es algo fundamental que debes tener en consideración.

Desconecta tu batería para largos períodos

Si tu coche va a estar aparcado durante un largo período de tiempo, lo más aconsejable es que desconectes la batería para evitar que esta se descargue. En todos los casos, debes asegurarte de desconectar únicamente el borne izquierdo y así se interrumpirá el flujo de energía.

Pero, debes tener en cuenta que el borne no puede pegarse con ninguna pieza de metal, porque esto podría causar daños a tu batería. Por lo tanto, debes asegurarte de que esté completamente aislado para evitar cualquier tipo de inconveniente que pueda ser causado a la batería de tu coche.

Evita los recorridos cortos

Los recorridos muy cortos pueden ser grandes enemigos de tu batería, en especial porque no dejarán que tu batería se recargue por completo. Una vez que se enciende el coche, este necesitará por lo menos 10 kilómetros de recorrido para recargar completamente la batería.

De lo contrario, la batería no se recargará por completo, lo que causará problemas a la hora de darle una mayor durabilidad a la misma. En todos los casos, debes asegurarte de evitar los recorridos cortos y optar por otros medios de transporte para no averiar la batería del coche.

Es importante tener en cuenta que, existen diferentes tipos de neumáticos entre los cuales puedes elegir para que tengas un rendimiento óptimo en cada estación. Para conseguirlos al mejor precio te recomiendo visitar la web de aurgi.com, porque allí encontrarás todos los neumáticos que necesitas a los precios más bajos del mercado.

Sin embargo, debes saber escoger los neumáticos que se adapten a la época del año en la cual te encuentres. Por este motivo, he preparado este post, con la finalidad de que puedas conseguir los resultados deseados de una forma realmente óptima.

Tipos de neumáticos que puedes encontrar

Existen tres tipos de neumáticos que puedes usar en tu coche para que puedas elegir los que más se ajusten a tus necesidades. Estos serán:

Neumáticos de invierno

Están diseñados especialmente para funcionar a bajas temperaturas, y estos te permitirán tener un gran agarre en la nieve. Estos neumáticos cuentan con compatibilidad total con cadenas para que puedas pasar por los terrenos más difíciles de una forma realmente óptima.

Sin embargo, estos neumáticos no ofrecen un buen agarre, ni tampoco están hechos para funcionar a temperaturas demasiado altas. Por este motivo, no son recomendables en absoluto para el verano, especialmente porque se desgastarán mucho más.

Neumáticos de verano

Son los que puedes usar durante las épocas cálidas, y que tienen un rendimiento realmente bueno y que permiten un gran agarre al pavimento. En todo caso, los neumáticos de verano permitirán agarrase a las vías de una forma realmente óptima, y sin tener que desgastarse más de la cuenta.

En todo caso, los neumáticos de verano no son compatibles con cadenas para el invierno, y no funcionan muy bien a temperaturas bajas. Por lo cual, mantener estos neumáticos durante el invierno podría hacer que tu coche derrape de una forma realmente sencilla.

Neumáticos 4 estaciones

Estos neumáticos son los preferidos por muchos conductores, en especial porque no se deben estar cambiando cada 6 meses. Estos tienen características especiales que les permiten funcionar de una forma óptima tanto en climas fríos como cálidos, y tener un buen agarre en ambos casos para que tu coche no vaya a derrapar.

Sin embargo, estos neumáticos tienen una mayor similitud con los de verano, por lo cual se recomienda en invierno conducir con mayor precaución. Pero son una gran opción, si no quieres cambiar de neumáticos cada 6 meses, y disfrutar así de un rendimiento óptimo en tu coche todo el año.

La función principal de la válvula mariposa es regular el flujo de aire,  para que los cilindros se llenen rápida y efectivamente, así se mejora la eficacia termodinámica del motor. Es posible que se queden abiertas cuando presentan desgaste o que la carbonilla las taponee; ambas situaciones perjudican el rendimiento de la máquina. Las averías de la válvula mariposa son relacionadas a la falta de aire en los cilindros, y eso los lleva a perder la potencia y consumir mayor cantidad de combustible.

Posibles causas de las fallas de la válvula mariposa

Por lo general, las averías de la válvula se muestran dando tirones, o incluso no permiten arrancar cuando la entrada de aire se ha bloqueado por completo, también podría darse si la suciedad o una rotura impidiera que abra. Otra señal de problemas sería que pisando levemente el acelerador, se percibe que el motor funciona a muy alta velocidad, pero al estar en ralentí se pone inestable, lo que suele darse por el exceso de aire que entra al propulsor.

Otro claro indicio de daño ocurre cuando falta aire para la combustión y sucede al volverse negros los gases del escape. Es importante estar atento a componentes que, como la válvula de mariposa, son pequeños, porque con frecuencia se obvian y terminan causando complicaciones que podrían llegar a ser mayores.

Cuando la válvula depende de sensores y componentes electrónicos, las probabilidades de que se presenten averías son mayores. Por ejemplo, que el sensor de temperatura de admisión se empape de aceite causa pérdida de potencia o aumenta el consumo de carburante, y ello termina por afectar a la mariposa.

En el caso de que el daño no sea de la válvula en sí, sino de una obstrucción, podría solo limpiarse con algún producto especial para ello; si el problema recae en el elemento en cuestión, no es recomendable repararlo, mejor es sustituirlo por lo delicado que es.

Para realizar el cambio de la válvula de mariposa se aconseja llevar el coche al taller. Aun cuando el procedimiento para reemplazar la pieza no es complicado, sí se amerita de un elevado nivel de precisión para su instalación. Aun los repuestos más sencillos pueden llegar a ser caros, sin embargo, es posible hacerlo más accesible adquiriéndolos de segunda mano.

Visite la web http://www.piezasdesguace.eu/, complete el formulario con sus datos y lo requerido para la reparación, en poco tiempo se comunicarán con usted para ofrecerle diversas opciones sobre su pedido. Si procede la compra, una vez acordado el método de pago y envío, no tardará demasiado en recibir su paquete a la dirección que especifique.

Es muy importante tener en consideración que los neumáticos deben estar en perfecto estado para que tu coche pueda desplazarse suavemente. Pero, para cualquier reparación del motor lo mejor es optar por los despieces audi que encontrarás en el despiece coches a los mejores precios y con la mejor calidad.

Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos consejos que te permitirán cuidar los neumáticos de una forma realmente efectiva. Así, podrás asegurarte de que tendrás un menor desgaste en los mismos y podrás ahorrar dinero a la hora de utilizar tu coche.

¿Cómo debes cuidar tus neumáticos?

Los cuidados básicos para tus neumáticos te permitirán tener unos mejores resultados en todo momento. Debes tener en cuenta los siguientes cuidados básicos:

Conduce con precaución

Esto es básico para cuidar los neumáticos, por lo cual es recomendable que siempre respetes los límites de velocidad y que prestes mucha atención a la vía. De esta forma, podrás sortear cualquier obstáculo imprevisto de una forma bastante efectiva, y conseguirás los mejores resultados.

Por otra parte, será básico que frenes con suficiente anticipación al momento de llegar a una curva, en especial porque así podrás tener los resultados deseados. Esto te evitará cualquier tipo de derrape o frenazo que pueda afectar negativamente a tu coche.

Rota los neumáticos

La rotación es fundamental al hablar del cuidado de los neumáticos, en especial porque de una buena rotación dependerá que el desgaste sea parejo. Es un proceso que se hace por lo menos cada 3 a 6 meses para que se consigan los resultados deseados.

Siempre se debe tener en cuenta que, la rotación debe hacerse de adelante hacia atrás y viceversa. No tiene ningún efecto si la rotación se hace de derecha a izquierda, por lo cual es indispensable no hacerla de esta forma o tus neumáticos se desgastarán de forma dispareja.

Mantén la alineación en tu coche

Es vital que se mantengan los neumáticos perfectamente alineados para que se evite al máximo el desgaste lateral de los mismos. En todo caso, la alineación es un proceso que se hace cada año, para asegurarse de que el desgaste de los neumáticos sea correcto.

Sin embargo, debes realizar una revisión periódica de tus neumáticos, especialmente en los laterales de los mismos. Si observas que se presenta un desgaste profundo en estas zonas será el momento de que realices la alineación para evitar que los neumáticos se vayan a desgastar de una forma prematura.

Siendo el Caribe tan hermoso y privilegiado por sus playas, no es necesario viajar hasta allá para poder disfrutar de bellísimas playas con arena blanca y cálidas aguas. Las Islas Baleares tienen hermosos paisajes y sin duda la pasará muy bien entre sus diferentes playas y calas. Estos son tres paraísos, de entre los cuales le será difícil escoger por cuál empezar.

Ibiza: es la más frecuentada y popular entre la población juvenil por su movida nocturna tan activa. Sin embargo, gran parte de la isla tiene increíbles paraísos naturales que no tienen nada que ver con el desenfreno de la noche en la ciudad. Podrá conseguir calas, playas y pueblos tradicionales de estrechas calles y casas blanqueadas que parecen ser el paisaje de un artista. Además, los sabores de la cocina Ibicenca son para chuparse los dedos, como por ejemplo el “sofrit pagès”.

Mallorca: gracias a su espectacular clima se pueden hacer muchas actividades en la isla como jugar golf, pasear en botes de vela, catamarán, nadar en sus preciosas aguas turquesas, y demás actividades al aire libre. Además de la capital, sus pintorescos pueblos le harán delirar, no deje pasar la oportunidad de contemplar el atardecer degustando un buen vino y una selección de quesos de la isla en alguna de sus terrazas.

Menorca: al igual que las anteriores sus playas son divinas, no obstante, sus aguas son más tranquilas, por lo que califican como más cómodas a la hora de tenderse en la orilla o para realizar deportes náuticos como los recorridos en bote de vela. Su vida nocturna consiste en rutas para tapear, escuchar buena música o ir a algún festival con el cual coincida su viaje. Este tipo de vida apacible la hace ideal para viajes en familia.

Las Islas Baleares constituyen uno de los destinos turísticos preferidos por todo el mundo, tanto que durante el verano el aeropuerto de Mallorca es el de mayor movimiento en el país; por lo tanto, si usted es de España, no desaproveche esa ventaja y vaya a recorrerlas.

A veces los coches parecen tener planes diferentes a los de su dueño y se estropea hasta el motor, no obstante, hay maneras de solucionarlo, la más práctica es reponer la pieza averiada. Visitando http://www.motoresbaratos.net/ podrá solicitar un presupuesto completando el formulario con los datos que se le indican, en poco tiempo se comunicarán para mostrarle distintas ofertas y pueda seleccionar la que considere más conveniente.

Dependiendo del uso para el que está destinado, un robot puede clasificarse como de tipo industrial o de servicio.

• La Asociación Internacional de Robots define un robot industrial como un «manipulador multiprogramable, como lo es Empresas de robótica y automatización  reprogramable, controlado automáticamente en tres o más ejes, que se puede fijar en el sitio o móvil, destinado a su uso en aplicaciones de automatización industrial» (según la definición de ISO 8373: 1994).

• Los robots de servicio están diseñados para ayudar, apoyar y cuidar a los humanos, compartir su entorno y mostrar un comportamiento inteligente básico para realizar las tareas que se les asignan. Se pueden clasificar en tres categorías: los robots de categoría 1 reemplazan a los humanos en el trabajo en entornos peligrosos y sucios, y para operaciones tediosas; Los robots de categoría 2 cooperan estrechamente con los humanos para mejorar su comodidad, por ejemplo en entretenimiento, asistencia a los ancianos, transporte de pacientes y trabajo; Finalmente, los robots de categoría 3 actúan en humanos, por ejemplo, los robots médicos se utilizan para diagnóstico, cirugía, tratamiento y rehabilitación.

Originalmente construidos para realizar tareas simples, los robots están cada vez más diseñados para «pensar» usando inteligencia artificial (IA). Hay dos tipos de IA: débil y fuerte. La IA débil es para una máquina que depende del software diseñado para ayudar a encontrar o resolver un problema específico. El robot no comprende nada, pero debe resolver problemas principalmente en un ámbito limitado (por ejemplo, reconocimiento de textos e imágenes, sistemas expertos y tableros de ajedrez electrónicos). Por otro lado, una IA fuerte implica una máquina hipotética que exhibe un comportamiento al menos tan hábil y flexible como el de los humanos.

Ventajas de robots

La ventaja relativa de los robots y las máquinas inteligentes radica en su capacidad para realizar diversos movimientos y para «pensar» de manera constante e incansable. Hoy, cuando se diseñan robots, la atención se centra en la capacidad de los robots para seguir patrones, lo que generalmente los hace altamente especializados. En un futuro relativamente cercano, se espera que la situación cambie y habrá robots capaces de realizar una amplia gama de tareas y de imitar y parafrasear a los humanos. Este desarrollo será posible en parte gracias al aumento considerable en la capacidad de memoria de los robots y las aplicaciones de inteligencia artificial, lo que permitirá el acceso a grandes cantidades de datos que se utilizarán para una amplia variedad de tareas operativas.